กิจกรรมของเราถูกออกแบบมาเพื่อมอบประสบการณ์พิเศษ 3 ด้านหลัก ได้แก่:

1. เพิ่มพูนความรู้: เรียนรู้หลักการสำคัญของโยคะและวิธีนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด (ทั้งในเวิร์กช็อปและรีทรีท)
2. เสริมพลังร่างกาย: เพลิดเพลินกับอาหารสดใหม่และอร่อย เพื่อเติมพลังให้ร่างกาย (เฉพาะรีทรีท)
3. เชื่อมโยงกับธรรมชาติ: ดื่มด่ำกับบรรยากาศแห่งความร่มรื่น สงบ และเย็นสบาย เพื่อการฟื้นฟูจิตใจ (เฉพาะรีทรีท)

     ศาสตร์โยคะที่เราเรียนรู้เรียกว่า Mindfulness Yoga เป็นการฝึกที่เน้นความสมดุลระหว่างกายและใจ โดยเริ่มจากการฝึกร่างกาย การหายใจ และพัฒนาสู่การฝึกจิตใจ ผู้เข้าร่วมจะค่อย ๆ ได้รับความรู้และประสบการณ์ทีละน้อยแต่ลึกซึ้ง
โยคะตอนเช้าจะช่วยเติมพลังความสดชื่น ในขณะที่โยคะช่วงเย็นจะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายพร้อมสำหรับการพักผ่อน กิจกรรมของเราสามารถเข้าร่วมได้ทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่ต้องการพัฒนาทางจิตใจให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น